Psychotherapie

Im Gegensatz zur Neurotherapie bedient sich die Psychotherapie nicht technischer sondern psychologischer Methoden zur Behandlung mentaler Störungen. Das wichtigste Werkzeug ist das Gespräch.

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Wir bieten eine verhaltenstherapeutisch orientierte Psychotherapie an. Die wichtigsten Bausteine sind dabei:

  • Klare Zielformulierung
  • Erarbeiten eines Problemverständnisses
  • Erarbeiten neuer Denkweisen
  • Verbessern der Emotionsregulation
  • Training sozialer Kompetenzen